Veranstaltung

Aufatmen, ankommen im Garten der Ofterdinger Mühle. Sich in gemütlicher Freiheit bewegen und den Atem fließen lassen. Umgeben von schönster Natur, wo Blumen und Kräuter wild sprießen.

Schuhe ausziehen

Barfuß dem Alltag entfliehen

Sich im Steinlachwasser von Gedanken frei spülen

Vom Wind getragen

Neues wagen

Zulassen, was ist loslassen, was man für den Seelenfrieden besser vergisst.

Wir praktizieren sanfte bis leicht fordernde Yogaübungen im Stehen und im Vierfüßler Stand. Mit einer harmonischen Schlussmeditation, lassen wir den Abend ausklingen.

Zum Abschluss genießen wir noch zusammen einen selbstgemachten Ingwer-Zitronensirup.

Ersatztermin bei schlechtem Wetter ist der 23.06.24

Mitzubringen: Bequeme Kleidung den Witterungsverhältnissen angepasst, Matte und Decke für die Schlussmeditation